0

The Design

The Runtastic Orbit has a Fitbit-like design; the tracker itself is a little oval-shaped doodad that fits in a silicon wrist strap. It doesn’t weigh much (about an ounce), and is super comfortable. 

Although it’s waterproof, I didn’t wear it in the shower. Sleeping with it on felt no different than sleeping with a watch on. 

It comes with blue and black straps in the box, but you can buy more straps in various colors; for $35, you’ll get a pack of three. It also comes with a clip, so you can clip it to a bra, shorts, or wherever is comfortable.

Runtastic

The main button on the front allows you to scroll through the different tracking settings. It tracks steps, calories burned, active minutes, and sleep. You can set goals through the Runtastic Me app. It also tells the time (obviously). 

The screen is dark (to save battery life); to check the time or any of the tracking features, you have to hit the button. I found that feature to be a little annoying when I just wanted to quickly check the time. But the battery does last about a week, so it’s a good trade-off. (Android Wear devices currently last about 36 hours if you don’t touch them at all.)

Is it, though?
Screenshot

Charging the watch is simple. It comes with a little charging cable that attaches snugly to the watch with a magnet. You plug the other end into a USB outlet. 

The watch also has an ambient light sensor, which a company spokesperson told me could be used in the future to send you reminders that you’ve been in the sun for too long and should reapply sunscreen. Kind of like the Netatmo June bracelet. 

Deskripsi Aplikasi

timer latihan interval sempurna – latihan runtastic dan aplikasi timer interval gratis. aplikasi penghitung waktu jeda yang praktis, sederhana dan mudah digunakan dengan umpan balik suara. aplikasi latihan runtime dan penghitung waktu interval gratis lebih dari sekadar stopwatch, hitungan mundur, atau timer. apakah itu untuk latihan hiit atau tabata, pelatihan sirkuit, pelatihan interval atau latihan berat badan di rumah, aplikasi ini cocok untuk Anda. atur sebanyak mungkin penghitung waktu pada ponsel cerdas Anda, simpan pengaturan ini, dan gunakan penghitung waktu khusus Anda berulang-ulang. tentukan interval latihan Anda (latihan, periode istirahat, set, repetisi) dan buat latihan yang unik dan dipersonalisasi! timer interval latihan ini sangat mudah digunakan. fitur dan manfaat aplikasi pengatur waktu: * sesuaikan jam pengatur waktu Anda dengan berbagai fase aktivitas: – latihan-waktu istirahat- pengulangan- set * umpan balik suara: terus-menerus melihat smartphone dan jam Anda adalah masalah masa lalu * membuat pengatur waktu yang tak terbatas, simpan, dan gunakan ini lagi dan lagi * tentukan set fase latihan dan waktu istirahat, dan seberapa sering Anda ingin mengulangi rutinitas Anda * menampilkan waktu total dan waktu yang tersisa tepat pada timer latihan interval Anda gunakan aplikasi timer gratis kami untuk pelatihan di gym, angkat beban, lonceng ketel, pemintalan, pelatihan berat badan, tabata atau kegiatan kebugaran lainnya! latihan runtastic dan aplikasi penghitung waktu jeda juga sangat cocok bagi mereka yang terlibat dalam pelatihan hiit (pelatihan interval intensitas tinggi), pelatihan interval, atau pelatihan sirkuit gaya kamp pelatihan! timer interval latihan ini benar-benar dapat disesuaikan untuk Anda! hitungan mundur sudah aktif! unduh latihan runtastic dan aplikasi penghitung waktu praktis hari ini, dan nikmati manfaat waktu unik dari penghitung waktu ini selama aktivitas kebugaran Anda dan dalam kehidupan sehari-hari Anda! coba timer latihan interval ini, ini yang terbaik dari yang terbaik! hilang adalah hari-hari menatap jam di dinding atau timer dasar di ponsel Anda – mulai pelatihan dengan timer interval latihan ini hari ini! runtastic adalah semua tentang aplikasi kesehatan dan kebugaran! lihat lebih banyak aplikasi kami untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda di http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic

Read more

Uygulama Aklamas

mükemmel aralıklı antrenman zamanlayıcı – ücretsiz runtastic egzersiz ve aralıklı zamanlayıcı uygulaması. Sesli geri bildirimle pratik, basit ve kullanımı kolay aralıklı zamanlayıcı uygulaması. ücretsiz runtastic egzersiz ve aralık sayacı uygulaması bir kronometre, geri sayım veya zamanlayıcı saatten daha fazla. İster hiit ister tabata egzersiz programı, devre eğitimi, aralıklı egzersiz veya evde vücut ağırlığı egzersiz programı olsun, bu uygulama tam size göre. Akıllı telefonunuzda istediğiniz kadar zamanlayıcı ayarlayın, bu ayarları kaydedin ve özelleştirilmiş zamanlayıcılarınızı tekrar tekrar kullanın. Antrenman aralıklarınızı (antrenman, dinlenme periyotları, ayarlar, tekrarlar) tanımlayın ve benzersiz, kişisel antrenman antrenmanları oluşturun! Bu egzersiz aralığı sayacı kullanımı çok kolaydır. Zamanlayıcı uygulaması özellikleri ve faydaları: * Zamanlayıcı saatinizi çeşitli etkinlik aşamalarıyla kişiselleştirin: – Egzersiz-dinlenme süresi- tekrarlar- * Sesli geri bildirim: Akıllı telefonunuza ve saatinize sürekli bakmak geçmişin bir sorundur * Sonsuz sayıda zamanlayıcı oluşturmak, Bunları saklayın ve tekrar tekrar kullanın * Antrenman aşamaları ve dinlenme periyotları kümelerini belirleyin ve rutininizi ne sıklıkta tekrarlamak istediğinizi * belirtin * hem toplam zaman hem de aralıklı antrenman sürenizdeki kalan zamanı görüntüler. spor salonu, ağırlık kaldırma egzersizleri, su ısıtıcısı çanları, eğirme, vücut ağırlığı eğitimi, tabata veya diğer fitness aktiviteleri! Runtastic egzersiz ve aralık sayacı uygulaması aynı zamanda hiit (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman) eğitimi, aralıklı antrenman veya boot kampı tarzı devre antrenmanı yapanlar için mükemmel bir seçimdir! Bu egzersiz aralığı sayacı tamamen sizin için özelleştirilebilir! geri sayım başladı! Pratik runtastic egzersiz ve aralık sayacı uygulamasını bugün indirin ve fitness aktiviteleriniz sırasında ve günlük yaşamınızda bu zamanlayıcı saatinin benzersiz zamanlama avantajlarından yararlanın! Bu aralıklı antrenman zamanlayıcısını deneyin, en iyinin iyisi! duvardaki saate veya telefonunuzdaki temel zamanlayıcıya bakma günleri – bu antrenman aralığı zamanlayıcı ile bugün antrenmana başlayın! Runtastic sağlık ve fitness uygulamaları hakkında! http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic adresinden fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için uygulamalarımızdan daha fazla göz atın

Read more

Запись тренировки в Runtastic

Базовая функция Runtastic, как и любого фитнес-трекера – запись беговых тренировок. Впрочем, в списке активностей вы найдете около сотни видов спорта: альпинизм, лыжи, гимнастику, силовую тренировку. Более того, с помощью Runtastic фиксировать свое движение могут любители походов и рыбалки.

Чтобы пробежка не превратилась в бесцельное перемещение из точки А в точку Б, можно задать цель на дистанцию или время. В первом случае доступны следующие варианты:

  • 5 километров
  • Четверть-марафон
  • Полумарафон
  • Марафон

Вы сами можете задать желаемую дистанцию, выбрав наиболее комфортное для себя количество километров. Точно так же задается параметр времени. По умолчанию, Runtastic предлагает 6 вариантов, от 12 минут до 1,5 часов, плюс вы сами дополняете данный список.

Кроме того, есть возможность добавить цель на год, чтобы мотивировать себя на ее достижение в течение нескольких месяцев.

Если вы начали тренировки в новых кроссовках, добавьте их в настройки бега: укажите модель, марку, размер, и выберете предел по километрам. Здесь Runtastic порекомендует остановиться на 500 км, так как к этому моменту изнашиваются амортизирующие части кроссовок, что может привести к травме.

Чтобы не заскучать во время пробежки, есть опция подключения аудиоплеера. Также можно включить голосовое сопровождение и обратный отсчет. Чтобы снимать более точные показания по тренировке, в Runtastic есть опция подключения Bluetooth-пульсометров.

Это интересно!

За 9 лет своего существования Runtastic превратился в настоящую экосистему из приложений, программ для ПК и гаджетов. Так, для любителей бега были разработаны не только мобильные программы, но и фитнес-часы, пульсометры и приемники.

К сожалению, некоторое время назад компания прекратила производство и продажу фитнес-гаджетов, полностью посвятив себя разработке софта. Зато Runtastic объединился с такими лидерами отрасли, как Garmin, Apple Watch и Android Wear, чьи устройства можно синхронизировать с приложением для бега.

Выполнив все настройки, выходите на улицу и нажимайте кнопку «старт» на трекере. Приложение будет фиксировать время, дистанцию, калории и средний темп. Не забудьте включить датчик GPS, чтобы отслеживать свой маршрут.

По завершению тренировки создается наглядная карточка тренировки:

  • Фотоснимок
  • Оценка настроения
  • Тип ланшафта
  • Пробег обуви
  • Заметка о личных впечатлениях
  • Данные о пульсе
  • Текущая погода

Естественно, вы можете похвастаться своими результатами с друзьями и подписчиками через почту, соцсети или мессенджеры.

Пользоваться решениями Runtastic оказалось просто

Чтобы начать заниматься спортом, мне понадобилось немного — отыскать в шкафу какую-то спортивную одежду, купить нормальные беговые кроссовки (выбрал Saucony), найти что-то похожее на стадион недалеко от дома и турник.

Вообще, эти кроссовки для зимнего бега, но оказались отличным универсальным решением на все случаи жизни

Если на улице погода, в которую просто смогу выжить (дождя не боюсь), обуваюсь, сую в карман iPhone с приложеньками, надеваю любимые Beats Powerbeats3 Wireless, любые G-Shock из коллекции и иду заниматься. Если нет, откладываю бег и турник — мучаю себя дома без них.

Хвастаться пока особо нечем. За последние годы малоподвижный образ жизни не оставил от спортивной формы и следа. Поэтому радуюсь, когда сил хватило пробежать даже 5 км. Приседания, отжимания и пресс терпимо двигаю по графику Runtastic. А подтягивания идут сложно.

Приложения в данном случае выступают в роли тренера. Они указывают число повторений, которые нужно сделать, сколько подходов окажется достаточно и как долго придется отдыхать. Плюс — напоминают о тренировке через Push-уведомоления, ведут статистику и бросаются мотивирующими фразами (жаль, на английском).

Меня сильно порадовал подсчет повторений. С бегом понятно — тут GPS, M-процессор активности и другие датчики участвуют. А вот при отжиманиях, например, нужно положить телефон на пол там, где будет голова в нижнем положении. И он будет считать повторения с помощью датчика, отключающего экран при звонке. Удобно.

Runkeeper

Developer:

Price:
Free+

Как я уже и написал, это моя основная программа, которой я пользуюсь пару лет. Использую бесплатную версию. Платная версия — самая дорогая среди конкурентов при оплате за месяц: 599 рублей в месяц или 2390 рублей в год. Комьюнити у программы самое маленькое. Вероятно, из-за стоимости про-версии.

Главным отличием программы от конкурентов оказалась возможность постановки целей в бесплатной версии. Цели могут быть любыми: максимальное расстояние за тренировку, потеря веса, совокупное расстояние за период.

Программа хорошо русифицирована, есть настраиваемые русские аудиоподсказки. Web-версия не русифицирована.

Программа однажды не запустилась корректно из центра уведомлений iPhone и вместо маршрута нарисовала прямую между точками, но это я списываю на баг конкретной версии.

Версия для телефонов с Windows отсутствует.

Shoe tracking

Now that you’ve joined a challenge, you are going to be spending more time in your running shoes. Therefore, it’s a good idea to track how far you’ve run in them so you know when it’s time to retire them. After you’ve finished your run, you will be able to select which shoes you ran in to keep track of how many kilometers or miles they’ve covered overall. We’ll then let you know when it’s time to start thinking about getting a new pair. It’s not only distance we track, you will also be able to see how many sessions, your average pace, as well as elevation gained and lost in your shoes. Do you feel faster in one pair of shoes? This feature will let you know for sure!

*This feature is free for all Runtastic app users.

Runtastic Timer

Runtastic Timer is a simple and convenient interval timer app with voice notifications.

The app is much cooler than your default timer. It is ideal for all fans of interval, Tabata, circular, power and traditional training. You will be able to create an unlimited number of personal timers, save individual interval settings and launch any of your saved timers when you need to. You can also choose the duration and order of stopwatch intervals – working phase, rest phase, sets, repetitions, etc. Create your own ideal interval training!

Features:

  • Create a timer with an ideal set of intervals:
    – Working phase
    – Rest phase
    – Repetitions
    – Sets;
  • Create an unlimited number of interval timers, save them and use whenever you want to;
  • Choose the number of high- and low-intensity intervals as well as the number of common sets;
  • Voice guidance: you no longer need to look at the display to change training phases;
  • Display of the total and remaining time.

You can use this application for traditional and interval training in your gym. The Runtastic Timer is also ideal for efficient CrossFit and army workouts. Get the app now and lace your shoes for the next workout!

Особенности премиум-версии Runtastic

В оживленной конкурентной борьбе за звание «Лучшее приложение для бега», Runtastic решил не ограничиваться какой-то одной платной опцией. По сути, каждый раздел приложения состоит из небольшого количества бесплатных функций, которые можно дополнить платными возможностями.

Вот какой спектр суперфункций дается владельцам платного аккаунта за 2800 рублей в год:

Программы тренировок

Профессиональные беговые планы, разработанные настоящими специалистами в области спорта: олимпийским чемпионом Дитером Бауманом и профессиональным фитнес-тренером Люнден Соузой:

  • Бег для похудения. Интервальные тренировки, рассчитанные на 22 недели;
  • Новичок. 6 и 10-недельные планы забегов для развития выносливости;
  • Бег на 10 км. Четыре 16-недельных курса на выбор (различаются по времени забега);
  • Полумарафон.
  • Марафон
  • Лето в бикини. Два тренировочных плана на 8 и 12 недель.

Bodymaster рекомендует!

Интервальный бег считается одним из самых эффективных средств для похудения в формате аутдор. Для того, чтобы согнать лишний вес, быстро бегать недостаточно

Для адекватной нагрузки на тело, а также для сжигания калорий после тренировки, на дистанции важно соблюдать чередование быстрого, среднего и медленного темпа

О том, что из себя представляют интервальные тренировки, вы можете прочитать в нашей статье Худеем с помощью интервального бега.

Настройка тренировок

Включает голосовое сопровождение на дистанции с оповещением всех параметров. Позволяет добавлять созданные в веб-версии маршруты. Открывает музыкальные плейлисты от Runtastic.

Статистика тренировок

Открывается доступ к недельной и годовой статистике тренировок (в базовой версии – только отчет за месяц). На вкладке с данными можно посмотреть максимальную высоту на дистанции и оценить, сколько жидкости потерял спортсмен во время пробежки. Также премиум дает возможность смотреть свои рекорды за все время использования приложением.

Модульная конструкция

Поставляется аксессуар в довольно крупном боксе из хорошего картона и толстого PET-пластика. Внутри Orbit закреплен на пластиковой подставке, а помимо него есть синий ремешок и черная клипса — комплект весьма богат в сравнении с конкурирующими решениями. Для тех, кому хочется чего-то совсем уж ядреного в плане цветового оформления устройства, компания предлагает несколько наборов по три ремешка (оранжевый, желтый, бордовый или белый, зеленый, черный и т. п.). Еще один важный элемент поставки прячется в отдельной картонной коробочке — это USB-переходник для зарядки трекера. Он нестандартный, так что надо быть аккуратным и эту штуку не терять:

Далеко не всем нравится такое решение, и в том же Withings Pulse O2 установлен стандартный порт micro-USB, но его нельзя погружать под воду. Orbit же воды не боится, так как его подзарядка осуществляется через пару водостойких контактов и упомянутый магнитный переходник:

Если уж зашла речь об электричестве, тогда стоит упомянуть об автономности браслета. Производитель заявляет о неделе работы без подзарядки, в реальности же можно смело рассчитывать на 5–6 дней. Столько же времени хранятся и собранные трекером показатели, если не синхронизировать его со смартфоном. То есть, хотя бы раз в неделю это делать стоит, если не желаете потерять информацию. Тем более что синхронизация беспроводная и осуществляется через Bluetooth 4.0. В свою очередь это несколько ограничивает совместимость устройства. Для работы с ним требуется iPhone 4s и новее, либо Android-смартфон под управлением ОС Android 4.3 и выше.

Гаджет выполнен из матового пластика, разбавленного ярким LED-дисплеем и довольно жесткой металлической кнопкой с коротким ходом. Зарядные контакты находятся с обратной стороны устройства:

В таком виде Orbit выглядит невзрачно, зато у него лучшая влагозащита среди подобных аксессуаров. А стоит его спрятать в комплектный ремешок, как трекер приобретает совсем другой вид:

Runtastic Orbit в сравнении с Casio G-Shock GB–6900B выглядит весьма аккуратно

Силикон жесткий, но на руке сидит хорошо, кожу не раздражает. Длина ремешка более чем достаточная даже для моей кисти, на которой Jawbone UP24 размера L сидит впритык. Металлическая застежка браслета очень понравилась — она надежная, хотя не всем придется по вкусу из-за необходимости прилагать значительные усилия, чтобы надеть и снять Orbit, хотя это дело привычки. Зато можно быть уверенным, что случайно он не слетит ни в бассейне, ни в тренажерном зале.

Если не нравится таскать трекер на запястье, тогда используйте комплектную клипсу. Благо, извлечь его из ремешка и вставить во второй аксессуар можно в течение нескольких секунд.

Выполнена она также из силикона, правда, более мягкого, плюс содержит крепкую пластиковую прищепку. Немного помучил ее, изгибая и проверяя на крепость — вполне надежная вещь и держится отлично практически на чем угодно, будь то лямка сумки, рюкзака, карман или любая другая поверхность, за которую можно зацепить клипсу:

Способы мотивации себя оказались неожиданными

Чтобы заставить себя выйти на пробежку в дождь, подтягиваться через боль, приседать и отжиматься, использую несколько способов.

Здоровье. На первое место неожиданно для меня вышло здоровье, за которым я не привык следить.

Подобравшись практически к 30 годам, я набрал немного лишнего веса (не больше 10 кило), который меня беспокоит не в первую очередь. Но из-за малой подвижности у меня были постоянные боли в спине, с которыми врачи не могут ничего сделать уже пару лет массажей и прочих процедур.

Когда занимаюсь, не болит. Не занимаюсь — начинает.

Аудио-контент. Пробежка или другой вид физической активности — единственное свободное время, которое я могу занять прослушиванием интересных подкастов и аудиокниг.

Под музыку бегать тоже здорово, но ее я могу послушать и за работой.

Фотография. Начав бегать по стадиону, я быстро понял, что это скучно. Смотреть не на что — все повторяется по кругу.

Поэтому сейчас стараюсь строить какие-то интересные маршруты, на которых неизбежно встречаются занятные сцены для мобильной съемки. Вечером — закаты, днем — фонари.

Стараюсь постить удачные кадры в личный Инстаграм.

Workout Timer Free

Time is an invaluable resource so we better make sure we don’t spend it in vain! The Workout Timer application will help you to do it. With it, you can set the desired number of timers and sub-timers and monitor each of them separately. The application is completely free but there are some in-app purchases.

Timer is one of the most essential tools in life! It can be used not just in sports but also during preparation of a complicated meal, carrying out a scientific experiment, rehearsing a speech before some important event. etc. However, the most widespread timer application is HIIT – high-intensity interval training. For this type of training, it is necessary to have a sophisticated countdown that lets you set the intervals and regulate their duration.

By the way, if you use the HIIT method while running, you can look at special running apps that also include interval training. If you are interested, check this article out: 25 Best Running Apps for Android & iOS 2017. Some apps contain guided runs, which is even more convenient since you get to listen to a coach and rely on his or her commands.  

Tabata Timer for HIIT

Tabata Timer for HIIT is a unique application for training, which will help you to free your brain and strengthen your muscles. You no longer need to remember how many exercises or sets you need to do – the app will do it for you. It can count how long you run. If you can measure your heart rate with additional gadgets, it will be reflected in the app. In a nutshell, this is one more simple application with a convenient and beautiful interface.

Features:

  • Create a timer with different phases;
  • Select different sounds for each phase;
  • Choose your own music as a background;
  • Plan your workouts and make notes the calendar;
  • Use heart rate sensors (Bluetooth Smart).

Чем уже пользуюсь и что только планирую

Сегодня на моем iPhone девять приложений Runtastic. Некоторыми пользуюсь на постоянной основе почти каждый день. Другие только планирую использовать в будущем.

Пользуюсь:

  • Runtastic PRO GPS (399 руб.) — бег
  • Runtastic Squats PRO (169 руб.) — приседания
  • Runtastic Push-Ups PRO (169 руб.) — отжимания
  • Runtastic Sit-Ups PRO (169 руб.) — поднятия корпуса
  • Runtastic Pull-Ups PRO (169 руб.) — подтягивания

Планирую:

  • Runtastic Heart Rate PRO (169 руб.) — измеритель пульса
  • Runtastic Pedometer PRO (169 руб.) — счетчик шагов
  • Runtastic Mountain Bike PRO (399 руб.) — горный велосипед
  • Runtastic Altimeter GPS PRO (169 руб.) — высотометр

До этого я пробовал другие решения конкурентов, которые выигрывают по продуманности и удобству. Но все они не идут ни в какое сравнение с Runtastic по комплексности — вот это меня подкупило.

Возможности веб-версии

Как и многие функциональные спортивные приложения, вроде Strava и Endomondo, у Runtastic есть . Здесь вы отслеживаете свои тренировки, планы, цели, смотрите прогресс в разделе статистики, и оцениваете результаты своих друзей.

Однако, здесь есть одна функция, недоступная в приложении, которая поможет разнообразить ваши тренировки. На своей веб-странице Runtastic вы можете вручную создать для себя маршрут. Для этого перейдите на соответствующий раздел. Откроется карта, на которой вам нужно будет отрисовать свой маршрут. Кроме того, вы можете импортировать GPS-данные в формате GTX, биометрические параметры в TCX-файле или геоданные Google в расширении KML.

После того, как вы проставили точки, добавьте подробное описание маршрута:

  • Название
  • Заметка
  • Вид спорта для маршрута
  • Ключевые теги для поиска

Включив маршрут в публичный доступ, вы со временем сможете узнать, кто и как его проходит. В статистике маршрута выводятся данные о поле и возрасте бегунов, предпочитаемых днях прохождения, пульсе и скорости.

После создания и сохранения маршрута останется лишь добавить его в приложение. И вот тут вы столкнетесь с такой классической моделью использования приложения, как платная premium-версия.

Lietotnes Apraksts

perfekts intervāla treniņa taimeris – bezmaksas runtastic treniņš un intervāla taimera lietotne. praktiska, vienkārša un ērti lietojama intervāla taimera lietotne ar balss atgriezenisko saiti. bezmaksas runtastic treniņa un intervāla taimera lietotne ir kas vairāk par hronometru, atpakaļskaitīšanu vai taimera pulksteni. neatkarīgi no tā, vai tas ir paredzēts jūsu hiit vai tabata treniņiem, ķēdes treniņiem, intervāla treniņiem vai ķermeņa svara treniņiem mājās, šī lietotne ir paredzēta jums. iestatiet viedtālrunī tik daudz taimeru, cik vēlaties, saglabājiet šos iestatījumus un atkal un atkal izmantojiet pielāgotos taimerus. definējiet treniņu intervālus (treniņš, atpūtas periodi, komplekti, atkārtojumi) un izveidojiet unikālus, personalizētus treniņus! šo treniņu intervāla taimeri ir tik vienkārši lietot. taimera lietotnes funkcijas un priekšrocības: * pielāgojiet sava taimera pulksteni dažādām aktivitāšu fāzēm: – treniņa – atpūtas laika atkārtojumiem – komplektiem * balss atgriezeniskajai saitei: nepārtraukti skatoties uz viedtālruni un pulksteni ir pagātnes problēma * izveidojiet bezgalīgu taimeru skaitu, saglabājiet tos un izmantojiet tos atkal un atkal * nosakiet treniņu fāžu un atpūtas periodu kopas un cik bieži vēlaties atkārtot savu rutīnu * parāda gan kopējo laiku, gan atlikušo laiku tieši sava intervāla treniņu taimerī. Izmantojiet mūsu bezmaksas taimera lietotni treniņiem trenažieru zāle, svaru celšana, tējkannu zvani, vērpšana, ķermeņa svara treniņš, tabata vai citas fitnesa aktivitātes! Runtastic treniņa un intervāla taimera lietotne ir lieliski piemērota arī tiem, kas nodarbojas ar hiit (augstas intensitātes intervāla treniņš), intervāla treniņiem vai boot camp stila ķēdes treniņiem! šis treniņu intervāla taimeris ir pilnībā pielāgojams jums! atpakaļskaitīšana ir ieslēgta! šodien lejupielādējiet praktisko runtastic treniņa un intervāla taimera lietotni un izbaudiet šī taimera unikālās laika ieguvumus fitnesa nodarbību laikā un ikdienā! izmēģiniet šo intervāla treniņu taimeri, tas ir labākais no labākajiem! pagājuši ir dienas, kad vērojat pulksteni pie sienas vai pamata taimeri tālrunī – sāciet trenēties jau ar šo treniņu intervāla taimeri jau šodien! runtastic ir saistīts ar veselības un fitnesa lietotnēm! apskatiet vairāk mūsu lietotņu, lai palīdzētu sasniegt savus fitnesa mērķus vietnē http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic.

Read more

Tabata Stopwatch Pro

Tabata training is an interval training with lots of cardio exercises. The Tabata Stopwatch Pro timer is what will help to organize Tabata training.

Tabata Stopwatch Pro is also suitable for other types of interval training, including running, functional training, high-intensity interval training, and so on.

Features:

  • The classic Tabata training pre-sets;
  • Manual time setting for the warm-up;
  • Adjustable work, rest, and recovery periods;
  • Adjustable number of sets;
  • Ability to switch between sets during a workout or take a pause if there is such a need;
  • Locked screen mode;
  • A variety of sound signals;
  • Voice notifications and vibration;
  • Ability to play music while training.

You may also like: Sport streaming apps

Challenges

Are you the kind of person who needs a reason to get moving? Check out our #1 feature — Challenges — in the Runtastic app for that extra push to keep moving. We’ve got new challenges starting regularly, and there’s something for everyone. Whether it’s for walking or running, you are sure to find something that gets you out there.

This feature will bring out the best in you! Challenges are competitions with a specific mission over a certain timeframe, which are defined in the description. Tap the Progress tab in the Runtastic app to see which Challenges are currently live and join one! Enthusiasm is contagious — don’t forget to invite friends to participate with you.

Once you’ve joined, activities that comply with the challenge rules will be automatically linked and count towards the Challenge. Track your performance and compare it to other users on the leaderboard!

*This feature is free for all Runtastic app users.

Итоги

Для проверки работы приложений я вчера проехал на велосипеде по городу и по берегу Томи. В каждом приложении была активирована функция «Автопауза». Результаты у всех программ оказались разными.

Тестирование программ для поездок на велосипеде

Видно, что Runtastic хуже всех распознаёт остановки, а Endomondo похоже переврал с калориями (Strava насчитала 164).

Выбор приложений для занятий спортом безусловно есть. Набор функций в бесплатных версиях по большому счёту достаточен для любительского спорта. Самая доступная из программ — Runtastic. Только в Runkeeper можно бесплатно ставить себе спортивные цели. Endomondo и Strava — настоящие социальные сети для спортсменов.

Встретимся на велодорожках города.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Мы будем рады и вашему мнению

      Оставить отзыв