Содержание:
Дополнительная информация
Кое-что об артериальном давлении
- Систолическое давление – это максимальное артериальное давление, при котором кровь проталкивается по сосудам, его ещё называют “верхним”. Когда сердце расслаблено, артериальное давление минимально, и такое давление называют “нижним”. “Верхнее давление” – это систолическое давление, а “нижнее” – диастолическое.
- У большинства людей давление изменяется от 80 (нижнее давление) до 120 (верхнее).
- Нормальным считается измерение давления в зависимости от возраста, пола. В целом у людей старшего возраста давление выше, чем у более молодых, а у мужчин давление выше, чем у женщин.
- Артериальное давление всегда изменяется после физических упражнений, приёма пищи, в зависимости от персональных факторов, от плохого или хорошего настроения и т.п., таким образом, артериальное давление реагирует на внешние факторы.
Кое-что о пульсе
- У большинства людей пульс находится в пределах 60-120 ударов в минуту.
- У большинства людей пульс в покое находится в пределах от 60 до 90 ударов в минуту, оптимальный пульс – до 70 ударов в минуту.
- Пульс спортсменов и тренированных людей находится в пределах от 40 до 60 ударов в минуту.
- Пульс всегда изменяется после физических упражнений, приёма пищи, в зависимости от персональных факторов, от плохого или хорошего настроения и т.п., таким образом, пульс реагирует на внешние факторы.
- Во время аэробных тренировок для поддерживания их эффективности и хорошего самочувствия, пульс человека не должен превышать значение, равное 170 минус возраст. Лучше чтобы пульс лежал в пределах от 108 до 144 ударов в минуту.
Регулярно выполняйте физические упражнения, соблюдайте диету, контролируйте вес, следите за психологическим состоянием для того, чтобы становиться здоровее и счастливее каждый день.
Кое-что о сатурации крови кислородом
Показатель сатурации крови кислородом – это процентное отношение связанного с кислородом оксигемоглобина (HbO2) к общему количеству гемоглобина в крови. Таким образом, этот показатель обозначает концентрацию кислорода в крови.
Описание меню
Главный экран
На рисунке показан главный экран браслета. На нем отображается состояние подключения по Bluetooth, заряд аккумулятора, дата и время. При первом включении браслета при не подключенном по Bluetooth мобильном устройстве показания даты и времени могут быть неправильными (это нормально). После того, как браслет подключится приложению мобильного телефона, время и дата автоматически обновятся, дисплей будет показывать правильную дату и время.
Экран шагов
На рисунке показан экран режима “Шаги”. На экране отображается количество совершенных за этот день шагов. Этот показатель также можно посмотреть в приложении на мобильном телефоне после подключения к нему браслета.
Экран калорий
На рисунке показан экран режима “Калории” (потребление энергии). На экране отображается количество затраченных за этот день калорий. Этот показатель также можно посмотреть в приложении на мобильном телефоне после подключения к нему браслета.
Экран пройденного расстояния
На рисунке показан экран режима “Расстояние” (пройденное). На экране отображается пройденное за этот день расстояние. Этот показатель также можно посмотреть в приложении на мобильном телефоне после подключения к нему браслета.
Экран сна
На рисунке показан экран режима “Мониторинг сна”, на котором отображается общее время сна за прошедшую ночь. Эти показания также можно посмотреть в приложении на мобильном телефоне после подключения к нему браслета. Для этого режима не предусмотрены дополнительные настройки. Устройство само определит, спит ли пользователь, и автоматически включает режим после 20:00. После подъема браслет автоматически показывает время сна.
Измерение сатурации крови и пульса
На рисунке показан экран режима измерения сатурации крови и пульса, эти показания также можно посмотреть в приложении на мобильном телефоне после подключения к нему браслета.
1. Переключитесь на страницу этого режима. Спустя 1 секунду иконка начнет изменяться. Одновременно с этим обратная сторона браслета начнет мигать, затем начнется процесс измерения.
2. Во время измерений на экране в реальном времени отображается измеренное значение пульса. Измерения заканчиваются через 40 секунд автоматически, после чего устройство вибрирует, а через 3 секунды экран выключается.
Режим измерения давления
Как показано на рисунке, на дисплее при измерении артериального давления отображаются показания. При подключении браслета к приложению на мобильном телефоне, эти показания можно посмотреть и там. Используется тот же метод измерения, что при измерении сатурации крови кислородом, пульса.
Примечание: Не двигайтесь во время измерения. Не нажимайте на кнопку для переключения режима. При переключении режима измерение прерывается.
Текстовые уведомления
После подключения браслета к телефону, браслет может принимать текстовые сообщения, телефонные звонки, сообщения WeChat, а также push-уведомления и подсказки сторонних приложений.
Примечание: предварительно следует подключить браслет к телефону и в приложении на телефоне перейти в “Setting”-“Notification configuration”.
Поиск мобильного телефона
Как показано на рисунке, браслет имеет функцию поиска телефона. В соответствующем режиме нажмите и удерживайте кнопку до тех пор, пока телефон не зазвонит. По звуку звонка можно найти телефон.
Примечание: убедитесь, что во время поиска мобильного телефона установлена связь по Bluetooth.
Выключение браслета
- Удерживайте кнопку до тех пор, пока на экране не появится экран включения/выключения. Выберите OFF (Выключение), нажмите и удерживайте кнопку 5 секунд для выключения браслета. Посте этго на дисплее отобразится “Good bye” и браслет завибрирует.
- На этом экране отображается надпись “HTS92-xxx”. Это обозначает идентификатора Bluetooth устройства. При подключении браслета к мобильному телефону пользователь может выбрать именно этот браслет по данному номеру.
Помните: если после перехода на этот экран ничего не делать 5 секунд, экран погаснет и браслет вернётся в обычный режим работы.
Прочие функции
Мы продолжаем добавлять в устройство новые функции и алгоритмы, поддерживая возможность обновления приложения и прошивки по сети, обновления по технологии ОТА. Поэтому в устройстве могут быть функции, не описанные в настоящем руководстве. О них вы можете узнать в приложении, перейдя в “Settings”-“FAQ” и найдя соответствующий раздел помощи (в этом разделе есть ответы на вопросы и видео). Для беспроводного обновления устройства перейдите в “Settings”- “Check the update”- “The latest version Upgrade” (для обновления приложения) “Settings”- “Latest firmware” – “Upgrade Immediately” (для обновления прошивки по технологии ОТА).
Как пользоваться фитнес браслетом
После подключения и настройки пора бы узнать, как пользоваться фитнес браслетом. Тут всё просто, оденьте свой фитнес браслет на руку и не снимайте его. Так фитнес браслет будет постоянно измерять ваши шаги и передавать информацию в приложение. На фитнес браслетах с экраном можно просмотреть пройденные шаги прямо на экране, для этого можно использовать жест просмотра времени (поднимите руку так, будто на ней часы, и вы решили посмотреть который час) либо нажмите на кнопку браслета несколько раз.
Как пользоваться фитнес браслетом в качестве пульсометра
Для этого в каждом приложении есть специальная кнопка измерения пульса. К примеру, в Mi Fit на главном экране нужно нажать на «Пульс» – вы попадете на страницу со всеми измерениями, нажмите внизу экрана «Измерить», поднимите руку к груди и не двигайтесь во время измерения. Через несколько секунд приложение покажет, какой у вас пульс.
Как настроить фитнес браслет на Android смартфоне или планшетеКак настроить фитнес браслет на Android смартфоне или планшетеКак настроить фитнес браслет на Android смартфоне или планшете
Как пользоваться фитнес браслетом во время бега
Запустите режим бега в приложении вашего браслета, либо установите дополнительное приложение для бега, например, Runtastic, выберите режим бега (на улице или на беговой дорожке) и нажмите «Начало». Фитнес браслет будет замерять пройденное расстояние и ваш пульс, может предупредить о чрезмерной нагрузке или уведомить о том, что цель тренировки уже достигнута.
Часто задаваемые вопросы и ответы
1.Не могу найти устройство во время его привязки.
a. Убедитесь что расстояние между мобильным телефоном и устройством не превышает 0,5 м.
b. Убедитесь что аккумулятор устройства не разряжен. Если после 1,5 часов заряжания проблема сохраняется, свяжитесь с организацией-изготовителем.
2. Не могу подключится к устройству при помощи приложения.
У некоторых моделей смартфонов после перезагрузки наблюдается неправильная работа Bluetooth. Перезагрузите смартфон прежде, чем привязывать к нему браслет.
3. Почему мобильный телефон на базе Android отсоединяется от браслета?
В устройствах на базе Android система управления памятью принудительно отключает приложение браслета., работающее в фоновом режиме. Необходимо отключить режим энергосбережения Вашего смартфона либо включить приложение в специальный список приложений, которые не следует отключать при работе в фоновом режиме. В последнем случае приложение не будет отключаться. Это не касается работы Bluetooth – даже при работе приложения в фоновом режиме Bluetooth не отключается.
4. Не приходят уведомления о входящих звонках и сообщениях.
Для решения этой проблемы обратитесь к разделу приложения “Settings”-“FAQ”.
Часто задаваемые вопросы и ответы
Не можете найти браслет или подключиться к нему?
Для систем Android
1. Убедитесь что Bluetooth работает, и его значок не отображается на экране браслета (в случае наличия этого значка подключение с браслетом корректно и активно). Попробуйте отключить браслет от смартфона и повторно подключить его к нему. Также убедитесь, что версия ос смартфона равна 4.4 или выше.
2. Если указанные выше действия не решили проблему, зайдите в настройки смартфона, далее – управление приложениями – управление авторизацией – управление доступом приложений. Найдите в списке приложение «WearFit» и предоставьте ему доступ ко всем возможным функциям и разделам смартфона, в том числе функцию GPS позиционирования. Перезапустите смартфон.
Для систем iOS
Убедитесь что Bluetooth работает, и его значок не отображается на экране браслета (в случае наличия этого значка подключение с браслетом корректно и активно с другим устройством, от которого браслет необходимо отключить). После успешного подключения по Bluetooth смартфон будет автоматически подключаться к браслету. Чтобы отключить браслет зайдите в настройки смартфона, выберите настройки Bluetooth, найдите браслет и отметьте, чтобы смартфон начал игнорировать это устройство. Если после подключения дисплей не отображает подключение, или отображает, но указывает на нулевой заряд батареи, или нет информации о браслете в приложении, значит возникла ошибка. Вам потребуется переподключить браслет к смартфону.
На домашней странице приложения пролистните экран вниз чтобы начать синхронизацию данных. Автоматическая синхронизация происходит при первом подключении устройств, а также ежечасно в случае обновления данных и при работающих функциях измерения показателей. Диаграммы показателей будут работать только в том случае, если есть данные для их формирования. В этом случае вам потребуется сбросить настройки браслета до заводских. Для этого сбросьте настройки браслета до заводских через приложение, затем перезапустите браслет. После этого ошибка с данными должна быть ликвидирована.
Загрузка...
